Groepsles 70+

Groepslessen op basis van de methode Mensendieck

groepsles 70+

Gezond bewegen

Groepsles 70 +

Op maandagochtend (van 10.00 tot 10.50 uur en van 11.00 tot 11.50 uur) en donderdagochtend

(van 10.30 uur tot 11.20 uur) zijn er groepslessen gezond bewegen voor 70 plussers.

Er wordt aandacht besteed aan de houding, soepel blijven bewegen, bevorderen van spierkracht,

verbeteren van balans en optimale ademhaling.

Specifiek voor deze leeftijd wordt er niet op de grond geoefend maar staand en op de stoel.

De lessen kosten € 6,50 per les en inschrijving is per maand.

Nieuwe groep per januari 2019 op donderdagochtend van 9.30 tot 10.20 uur. Aanmelden

via 020-6001316 of jette.wassenaar@oefentherapiediemen.nl


! zomerprogramma juli/augustus: elke dinsdag en donderdagochtend van 10.30 tot 11.20 uur!


Copyright @ All Rights Reserved