Lessen en Workshops

Mindfulness


lessen en workshops

Workshop Mindfulness volwassenen

Op dinsdagavond 3 spetember 2019 van 19-21 uur is er in de praktijk de basis workshop Mindfulness.

Informatie en oefenervaringen in een kleine groep(max 9 deelnemers). Kosten € 20,00 en  worden

kontant betaald voor aanvang van de workshop. Bij deelname aan een training kosten retour.

Aanmelden uiterlijk 1 week van te voren via de mail of telefonisch.

Workshop Mindfulness voor kids

Woensdagmiddag 6 november 2019 van 16 tot 17 uur..

Kleine speelse aandachts- en lichaamsoefeningen. Voor de leeftijd van 7 tot en met 10 jaar.

Kosten € 10 en worden kontant betaald voor aanvang van de workshop. Aanmelden uiterlijk 2 weken van te voren.

                                   

Mindful verdiepings lessen: een rustmoment in je week!

Naast lichaamsoefeneningen en adem- en ontspanningsoefeningen worden meditaties gegeven vanuit de mindfulnesscursus. Heb je nog geen mindfulnesservaring kun je ook meedoen. Bijeenkomsten van 1,15 uur voor ontspanning en rust in je lijf en in je hoofd. Er zijn matjes en kussentjes aanwezig. Neem een eigen handdoek en fleecedekentje mee.

De volgende data najaar 2019:

Op dinsdagavond 17 september, 1, 15 en 29 oktober, 12 en 26 november, 10 december 2019. De lessen beginnen om 19.30 uur en duren tot 20.45 uur.

Kosten € 12,50 per keer. Volg je ze alle 7 dan krijg je 1 les korting en betaal je € 75,00. Na je aanmelding per mail of telefonisch krijg je bevestiging en ontvang je de factuur.

 

               

 

Aandachtstraining

Copyright @ All Rights Reserved