Lessen en Workshops

 

Mindfulness

Aandachtstraining

lessen en workshops

Workshop Mindfulness volwassenen

Op dinsdagavond 11 september 2018 van 19-21 uur is er in de praktijk de basis workshop Mindfulness.

Informatie en oefenervaringen in een kleine groep(max 9 deelnemers). Kosten € 20,00 en worden

kontant betaald voor aanvang van de workshop. Bij deelname aan een training kosten retour.

Aanmelden uiterlijk 1 week van te voren via de mail of telefonisch.

Workshop Mindfulness voor kids

Nog niet bekend. Bij interesse mail even. Dan sturen we je een bericht over de aanvang.

Kleine speelse aandachts- en lichaamsoefeningen. Voor de leeftijd van 7 tot en met 10 jaar.

Kosten € 10 en worden kontant betaald voor aanvang van de workshop. Aanmelden uiterlijk 1 week van te voren.

Mindful verdiepings lessen: een rustmoment in je week!

Naast lichaamsoefeneningen en adem- en ontspanningsoefeningen worden meditaties gegeven vanuit de mindfulnesscursus. Heb je nog geen mindfulnesservaring kun je ook meedoen. Bijeenkomsten van 1,15 uur voor ontspanning en rust in je lijf en in je hoofd. Er zijn matjes en kussentjes aanwezig. Voor, tijdens of na de les is er thee en water. Neem een eigen handdoek en/of fleecedekentje mee.

De volgende data zomer 2018:

Je kunt je dus voor losse lessen: dinsdagavond 10 juli, donderdagavond 26 juli, dinsdagavond 14 augustus en donderdagavond 30 augustus 2018.

Kosten € 12,50 per keer. Bij alle 4 betaal je € 47,50. Aanmelden via de mail of telefonisch. Je krijgt eerst een bevestiging en hoeft pas te betalen bij ontvangst van de factuur.