Lessen en Workshops

Copyright @ All Rights Reserved

 

Aandachtstraining

lessen en workshops

Workshop Mindfulness volwassenen

Op woensdag 16 augustus 2017. Zowel van 15.30 tot 17.30 uur als van 19.30 tot 21.30 uur

zijn er in de praktijk basis workshops Mindfulness.

Informatie en oefenervaringen in een kleine groep(max 9 deelnemers). Kosten € 20,00. Bij deelname

aan een training krijg je deze kosten retour.

Workshop Mindfulness voor kids van 8 tot 12 jaar: 2017, datum nog niet bekend.

 

Mindful verdiepings lessen

Geschikt om na de mindfulnesstraining mee door te gaan. Heb je geen mindfulnessstraining gevolgd, ook dan kun je meedoen en ga het gewoon ervaren.

Naast lichaams-adem- en ontspanningsoefeningen worden meditaties gegeven vanuit de mindfulnesscursus. Er zijn matjes en kussentjes aanwezig. Voor, tijdens of na de les is er thee en water. Neem een eigen handdoek en/of fleecedekentje mee. Er is keuze uit een middag of avondlessen.

Zondagmiddag; van 13.30 tot 17 uur.

Data: 20 augustus; kosten per keer € 30. Geef je op per mail. Je krijgt eerst een bevestiging en daarna kun je de kosten overmaken.

Minimum deelname 4 personen, maximaal 9.

Mindful avondles

Het zijn bijeenkomsten van 1,30 uur waarin je in groepsverband in het nu tijd maakt, om bij jezelf stil te zijn. En te onderzoeken wat je bij jezelf ervaart.

De volgende data zijn: maandag 10 juli, dinsdag 25 juli, 8 en 22 augustus 19.15 tot 20. 45 uur. Je kunt je opgeven per keer. Kosten zijn € 15 per keer en vanaf 2 of meer betaal je € 12,50 per les. Geef je op per mail. Je krijgt eerst een bevestiging en daarna kun je de kosten overmaken.