Groepsles 70 +  gezond bewegen

Er wordt aandacht besteed aan de houding, soepel blijven bewegen, bevorderen van spierkracht,

verbeteren van balans en optimale ademhaling.

Specifiek voor deze leeftijd wordt er niet op de grond geoefend maar staand en op of met de stoel.

Vanaf september les op vrijdagochtend van 10 tot 10.45 en van 11.00 tot 11.45 uur; € 7.50 per les.

Aanmelding:

U kunt zich aanmelden via 06-50253292 of via info@oefentherapiediemen.nl.

Na aanmelding maken we eerst even kennis om op de hoogte te zijn van uw gezondheid

en eventuele medicatie.

In het kader van coronapreventie hebben we een paar huisregels: 

• In de hal de handen wassen
• In de ruimte staan de stoelen ruim uit elkaar
• Bij een groepswissel wacht de nieuwe groep buiten tot de andere groep er uit is 
• Zowel tijdens de les als na afloop wordt er gezorgd voor voldoende ventilatie van de behandelruimte
• Wanneer je symptomen hebt die zouden kunnen duiden op Covid- 19 (bijvoorbeeld koorts of verkoudheid) dan meld je je af