Na mijn VWO ben ik de opleiding voor oefentherapeut Mensendieck gaan doen en heb dit in 1981 afgerond. Na 2 jaar waarneemervaringen in verschillende praktijken ben ik in 1983 mijn eigen praktijk gestart voor oefentherapie Mensendieck in Diemen.
1983-1984 opleiding MBvO docent spel en bewegen
1986-1989 Pedagogiek studie omdat ik plezier ervaar in het werken met kinderen.
1996 cursus Bekkenbodemproblematiek
1999-2000 gewerkt als Bedrijsfoefentherapeut voor personeel van kinderdagverblijven
2005-2007 Specialisatie tot kinderoefentherapeut aan de HU
2012 Basiscursus Mindfulnesstraining
2013 Opleiding Intuitive ontwikkeling bij "Je hart als kompas"
2014 Opleiding basistrainer Mindfulness(MBSR) in het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam bij Rob Brandsma en George Langeberg.
2016 Basiscursus Focussen bij Centrum Leven in Aandacht Amsterdam
2017 Scholing landelijk Netwerk Chronische Pijn
2018 cursus Oncologie aan de HAN
2019 Opleiding Slaapoefentherapie
Daarnaast heb ik diverse cursussen en bijscholingen gevolgd via het NPI en de VvOCM. Ik ben geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor Paramedici, aangesloten bij het landelijk Netwerk Chronische Pijn en het Netwerk Slaapoefentherapie.
Persoonlijke noot
'Speciale interesse heb ik op het gebied van ontspanning en adembewustwording.
Ik heb in mijn werk ervaren dat het bijdraagt aan leren omgaan met pijn, herstel van stressgerelateerde klachten w.o. hyperventilatie, chronische aandoeningen en overbelastingsklachten. Naast individueel behandelen heb ik 30 jaar ervaring met het geven van groepslessen, waarvan sinds 2015 met mindfulnesstrainingen.
In het werken met kinderen heb ik veel ervaring opgedaan in de schrijfontwikkeling. Dat het niet alleen een motorisch probleempje is maar dat er ook op cognitief en sociaal emotioneel vlak hindernissen kunnen zijn.
Het mooie in mijn werk vind ik dat, door de individuele setting waarin ik werk, er ruimte is voor persoonlijke begeleiding.
Door de aandacht bij je lichaam te brengen kom je dichter bij jezelf. Het zien van je lichaam in de spiegel, het voelen van je lichaam tijdens de houdings- en bewegingsoefeningen, het stil staan bij je ademhaling brengt je adembewustwording en brengt je dichter bij je innerlijk zijn.
Zo kan het lichaam de ingang zijn meer helderheid te geven over oorzaken van stress en wat er zich op sociaal/emotioneel vlak afspeelt.'