Groepsles 70 +  gezond bewegen

Er wordt aandacht besteed aan de houding, soepel blijven bewegen, bevorderen van spierkracht,

verbeteren van balans en optimale ademhaling.

Specifiek voor deze leeftijd wordt er niet op de grond geoefend maar staand en op of met de stoel.

De lessen worden gegeven op vrijdagochtend van 10 tot 10.45 en van 11.00 tot 11.45 uur; € 7.50 per les.

LET OP : In de maand juli is er 1 groep van 10.30 tot 11.15 uur.

Aanmelding:

U kunt zich aanmelden via 06-50253292 of via info@oefentherapiediemen.nl.

Na aanmelding maken we eerst even kennis om op de hoogte te zijn van uw gezondheid

en eventuele medicatie. De lessen worden gegeven door Roos van Groen.