Groepsles 55 + in de praktijk op dinsdagochtend wekelijks

van 10.30 tot 11.30 uur 

Er wordt aandacht besteed aan de houding, soepelheid in de gewrichten, bevorderen van spierkracht en aandacht voor ademhaling en ontspanning. De wekelijkse lessen worden gegeven in blokken van ca. 12 weken. Je kunt contact opnemen voor een gratis proefles.

Eerste les periode 2023

Vanaf  dinsdag 10 januari is er een nieuwe lesperiode. De les is van 10.30 tot 11.30 uur. Deze lesperiode loopt door tot en met dinsdag 4 april. Het zijn 13 lessen en kosten € 130.

Losse lessen op aanvraag.

Vanwege de beperkte groepsgrootte moet je je van te voren aanmelden. Je neemt een groot badlaken mee, matjes en kussentjes zijn aanwezig.