Lessen en Workshops

Workshop Mindfulness volwassenen

Nog geen data en tijden bekend in 2021 vanwege het coronabeleid.

Informatie en oefenervaringen in een kleine groep(max 9 deelnemers). Kosten € 20,00 en  worden

kontant betaald voor aanvang van de workshop. Bij deelname aan een training kosten retour.

Aanmelden uiterlijk 2 weken van te voren via de mail of telefonisch.

                                  

Mindful verdiepings lessen: een rustmoment in je week!

Naast lichaamsoefeneningen en adem- en ontspanningsoefeningen worden meditaties gegeven vanuit de mindfulnesscursus. Heb je nog geen mindfulnesservaring kun je ook meedoen. Bijeenkomsten van 1,15 uur voor ontspanning en rust in je lijf en in je hoofd. Er zijn matjes en kussentjes aanwezig. Neem een eigen handdoek en fleecedekentje mee.

Data  2-e kwartaal 2021. We werken nu nog met Zoom online. Weer binnen zodra het kan onder coronavoorwaarden.

Dinsdag 13 april en maandag 26 april, dinsdag 11 en 25 mei, dinsdag 1 en 15 juni van 19.30 tot 20.45 uur. Meld je aan via de mail info@oefentherapiediemen.nl of bel 020-6001316. Kosten per les € 12,50. Na je aanmelding via de mail ontvang je je bevestiging en de factuur.