Lessen en Workshops

Mindfulness


lessen en workshops

Workshop Mindfulness volwassenen

Data en tijden weer vanaf september 2020 voor de basis workshop Mindfulness.

Informatie en oefenervaringen in een kleine groep(max 9 deelnemers). Kosten € 20,00 en  worden

kontant betaald voor aanvang van de workshop. Bij deelname aan een training kosten retour.

Aanmelden uiterlijk 2 weken van te voren via de mail of telefonisch.

Workshop Mindfulness voor kids

Data en tijden weer vanaf september 2020.

Kleine speelse aandachts- en lichaamsoefeningen. Voor de leeftijd van 6 tot 8 jaar van 15.45 tot 16.45 uur. Voor de leeftijd van 9 tot 11 van 17 tot 18 uur. Kosten € 10 en worden kontant betaald voor aanvang van de workshop. Aanmelden uiterlijk 2 weken van te voren.

                                   

Mindful verdiepings lessen: een rustmoment in je week!

Naast lichaamsoefeneningen en adem- en ontspanningsoefeningen worden meditaties gegeven vanuit de mindfulnesscursus. Heb je nog geen mindfulnesservaring kun je ook meedoen. Bijeenkomsten van 1,15 uur voor ontspanning en rust in je lijf en in je hoofd. Er zijn matjes en kussentjes aanwezig. Neem een eigen handdoek en fleecedekentje mee.

De volgende data 2-e kwartaal 2020 online:

Nu online via Zoom mogelijk! Op dinsdag 21 april en woensdag 6 mei gratis proefles van 19.30 tot 20.30 uur. Meld je aan via de mail info@oefentherapiediemen.nl. De lessen worden elke 2 weken gegeven. Daarna voor € 10,00 per les op 12 en 26 mei, 9 en 23 juni.  Na je aanmelding per mail of telefonisch krijg je bevestiging en ontvang je de factuur.

 

               

 

Aandachtstraining

Copyright @ All Rights Reserved